سلطة خضاربجبن الحلوم للرجيم … تمتعي بوجبتك المشبعة وبسعرات حرارية قليلة وتعلمي خطوات عمل وصفات السلطات للرجيم من مطبخ وين، جربي وصفتنا الطيبة وشاركينا رأيك بالتعليقات
المقادير
– الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
– العسل : ملعقة كبيرة
– دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– جبنة الحلوم : كوب (مقطعة شرائح محمرة أو مشوية)
– الرمان : نصف كوب (طازج / للتزيين)
– خس : كوب (مفروم خشن)
– ملح : نصف ملعقة صغيرة
– الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)
طريقة التحضير
- اخلطي الخس مع الطماطم الكرزية، والجوز، والرمان في طبق.
- اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون، والعسل، ودبس الرمان، والماسترد، والملح جيداً.
- أضيفي الجبن الحلوم المشوي فوق الخس والطماطم.
- وزعي الصلصة فوق السلطة وقدميها.
