في مثل هذا اليوم 20 - يوليو - 2011 20.07.2018
إجعل وين صفحتك الرئيسية



5 خطوات عملية لتستعيدي ثقتك المفقودة بزوجك
بالصور.. منى أبو حمزة تخطف الأنظار بأحدث إطلالاتها!
3 حيل تجعل الرجل يبادلك الانجذاب
Roba design لتصميم فساتين اعراس وسهرة يدعوكم لافتتاح الاستود...
تعرفي الى توقّعات الأبراج الصينيّة لشهر حزيران 2018
لونك المفضل يكشف شخصيتك
صاحبات هذه الأبراج سيواجهن وقتًا عصيبًا هذا الأسبوع!
نصائح ذهبية لعلاقة زوجية طويلة الأمد
3 عصائر بديلة لمستحضرات التجميل
تحذير للنساء.. لا تتجاهلن الـSpider Veins!
الأبراج التي تسامح الرّجل الخائن.. هل أنتِ منها؟!
تخفيف ورّم القدمين أثناء الحمل
دعي برجك يقرر نوع المكياج المناسب
إذا كنت من مواليد برج الثور إليكِ أبرز التوقّعات في الـ 2018
الوقت الأمثل لتطبيق كريم العيون صباحاً أم مساءً..؟
آخر صيحات الموضة رموش مضيئة تعمل بتقنية الـ LED
تمرين بسيط لشفاه ممتلئة مفعمة بالأنوثة
8 حيل لزيادة كثافة شعركِ
3 أبراج من السهل الوقوع في حبها.. فهل أنت من بينها؟
لعلاج قشرة الشعر..اليكِ هذه الخلطة الطبيعية
جهّزي أظافركِ لهذا اللون..كيم كارداشيان تطلق صيحة جديدة
3 طرق طبيعية للتخلص من الشامات والتبقعات الجلدية التي تظهر م...
وصفة طبيعية للوقاية من تجاعيد الوجه
للمرأة.. إليك أفضل مشروبين طبيعيين لشد الجسم
لا تلومي نفسك.. حزنك الدائم بسبب برجك!

5 نقاط تساعدك على تجاوز صعاب ومشكلات الحياة

موقع وين
2017-12-04 11:37:45
لا تخلو حياة أي امرأة من المشاكل، سواءً كانت في محيط عائلتها، أصدقائها أو زملائها في مكان العمل، وهذا أمر طبيعي لأن الحياة عادةً ما تلقي في طريقنا بكثير من التحديات التي يتعين علينا مواجهتها والصمود في وجهها والسعي لحلها بكل قوة.

وأوردت صحيفة الدايلي ميل البريطانية عن الطبيب النفسي دكتور سام أوين قوله إن هناك استراتيجية بسيطة مكونة من 5 نقاط يمكن لأي امرأة اتباعها لتتمكن من التغلب على أي مشكلات أو عقبات قد تواجهها لضمان الاستمتاع بحياتها بكل تفاصيلها.


وأبرز الدكتور سام تلك الإستراتيجية بنقاطها الخمسة وفقا لما يلي:

حاولي أن تفكري بسعادة وإيجابية تجاه كل ما يخصك ويخص حياتك.

حاولي أن تكوني خير صديقة لنفسك لتتمكني من تقوية عزيمتك في مواجهة الصعاب.

اكتشفي أهدافك وابحثي عما يحفزك لتحقيقها وتحويلها إلى واقع.

ابعدي نفسك عن نوعية العلاقات السلبية وغير الصحية لكي تبدأ حياتك في التحسّن.

اهتمي بقياس مدى قدرتك على مواجهة الصعاب من وقت لآخر، حيث يساعدك ذلك على تحديد مدى قوتك، ومن ثم تمكينك من إيجاد ما يحفزك للوقوف من جديد على قدميك.




طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا