في مثل هذا اليوم 24 - سبتمبر - 2011 24.09.2017
إجعل وين صفحتك الرئيسية



بالصور والفيديو.. ماذا يخبئ حفل ملكة جمال لبنان 2017؟
لينا دياب: الجنس اساسي وانا مع المساكنة !!!!
ما لا تعرفه عن شقيقة أمل علم الدين!
النمس خارج السجن.. وهذا أوّل تعليق له!
بالصور: لاميتا فرنجية بالمايوه.. إثارة وأنوثة طاغية
تطورات مفاجئة بفضيحة علاقة نجم بابنة شقيقه.. هل هربا معًا؟
بعد 3 شهور من إنجابها.. أمل كلوني حامل!
نسرين طافش تثير الجدل بتغريدة.. هل قصدت حجاب أمل حجازي؟
بالصورة: ميريام كلينك ضُبِطت تمارس الفاحشة فجراً!
جورج كلوني يوضح حقيقة امكانية ترشحه للرئاسة‎
النمس يدخل السجن ويخضع للتحقيق...من السبب؟
مايوه هيفا استفزّ سما المصري: اتجننت على كبر!
حقيقة وفاة النجم العالمي سيلفستر ستالون
بعد الغول.. ميريام كلينك تثير جدلا بهذه الصورة
شقيق كارلا حداد يُشعل انستغرام .. شاهدوا وسامته وجاذبيته!
مايا دياب إلى السينما: إليسا طالتني شخصياً وهذا رأيي بـالهيب...
قصة صعود آل كارداشيان.. فيديو جنسي مسرب وتاريخ من العُريّ
بعد آل كارداشيان.. مايا دياب تستنسخ اطلالات بيلا حديد!
النجمة سلمى حايك تتهم ترامب بالاغتصاب!
إبنة أيمن زيدان تردّ.. هل إنضم والدها إلى داعش؟
صورة فاضحة: ممثل شهير يخون زوجته مع ابنة أخيه الشقراء.. ماذا...
مايا دياب بديلة هيفاء وهبي؟!
جورج وأمل يكافحان الحقدبمليون دولار!
بالفيديو - اطلالات ساحرة لنسرين طافش في كليب 123 حبيبي... بأ...
هذا ما تفعله أمل علم الدين لتحافظ على جمالها... 3 خطوات غير ...

10 نجمات تجاوزن الـ40 ولا يزلن يحتفظن بأجسام رائعة.. ما السبب؟

وكالات
2017-03-19 00:06:39
الحفاظ على جمال جسدك ووجهك يعد مهمة صعبة للغاية بعد تقدمك بالسن، لكن هناك الكثير من نجمات السينما والإعلام وعارضات الأزياء نجحن بهذه المهمة إلى حد كبير.
إليكم بعض النجمات اللواتي استطعن الحفاظ على أجسادهن وجمالهن رغم تقدمهن بالعمر:
جنيفر لوبيز (46 سنة)
تقول:"أنا لا أحرم نفسي من الطعام لكني تعلمت أهمية اتباع حياة صحية. على سبيل المثال أنا دوما احتفظ بوجبة سريعة صحية معي مثل الفواكه والخضروات".
جنيفر انيستون (47 سنة)
تؤمن جنيفر بأنه لا يمكنك أن تسعي لصحة جيدة وجسد جميل وجلد سليم ما لم تتناولي طعاما صحيا، ولهذا تقول إنها تفضل الأطعمة العضوية.
كايلي مينوغ ( 48 سنة)
تقول: "بصراحة أنا لا اتبع نظاما غذائا قاسيا لكنني استعين بمستحضرات العناية المناسبة للحفاظ على جسمي كما أنني سعيدة لما أنا عليه الآن".
هالي بيري (50 سنة)
أصيبت هالي بمرض السكري عندما كانت في سن 23 سنة. وتقول: "عندما تعرف أنك مصاب بالسكري تدرك بأنه عليك أن تراقب ما تفعله خاصة الطعام والنوم ووزنك.. في الحقيقة أنا بدأت من يومها الاعتناء بنفسي جيدا".
سندي كروفورد (50 سنة)

تقول: "الجميع يعتقد بأن عارضات الأزياء يمتلكن أجسادا رائعة منذ البداية ولكن هذا ليس صحيحا… الحقيقة أنني لا أركز على الأشياء التي أحبها في جسدي لكنني أفكر دائما بما سأفعل للحفاظ عليه… بصراحة أن تكوني جميلة ليس أمرا سهلاً".
اليزابيث هورلي (51 سنة)
تقول: "إذا كنت تريدين خفض وزنك ما عليك سوى امتلاك كلب لأنه الحل الأفضل، فأنا أخرج يوميا لممارسة الجري واللعب مع كلبي لمدة نصف ساعة وهذا في الحقيقة أغناني عن الذهاب للنادي الرياضي".
ايلي كافرسون (52 سنة)
تقول: "دافعي دائما هو شعوري بالسعادة والإلهام والعاطفة والطمأنينة والقوة… جميع هذه الأشياء أكثر أهمية من أرقام الميزان وهذا ما يدفعني لتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية".
شارون ستون (58 سنة)
تقول: "لا أفكر مطلقا إن كنت جميلة أم لا لكني أعرف حيلة سحرية واحدة وهي معرفتي كيف أولد الانطباع بأني جذابة… فعندما تدخل امرأة لغرفة لا يتفاعل الناس مع جمالها إنما مع الطاقة والقوة التي تمتلكها".
كريستي برنكلي (62 سنة)
تقول: "قيامك بصبغ شعرك وزيارة مركز تجميل ووضع المكياج كلها تكون مهمة إذا كنت تشعرين براحة أكثر داخل جسدك… ليس عليك أن تفعلي هذه الأشياء فقط لإرضاء الغير، ولا تنسي أن أفضل شيء تفعلينه لنفسك هو أن تحفاظي على صحتك".
جين سيمور (65 سنة)
تقول: "أكره حرمان نفسي من الأشياء المفضلة لدي… فإذا أردت أن أتناول المعكرونة (الباستا) سأتناولها لكن بنصف الكمية".
(فوشيا)



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا