في مثل هذا اليوم 26 - يوليو - 2011 26.07.2017
إجعل وين صفحتك الرئيسية



بالصور: فنانة لبنانية بإطلالة جريئة.. إرتدت شرائط بلاستيكية!
سر غياب معتز عن باب الحارة كُشف.. مليون دولار!
باب الحارة في جزء جديد.. وهذه ابرز مفاجآته!
بعد مرور شهر على انجابها.. أمل كلوني تلفت الأنظار برشاقتها!
بالصور - كيم كارداشيان تستعرض جمالها في لوس أنجلوس
بالصورة: قمر تستعرض قوامها بالمايوه الأصفر
بالصور: هيفا ومايا دياب بالملابس المثيرة نفسها.. من الأجمل؟
مايا دياب بديلة عن هيفا وهبي؟ إليكم الحقيقة
بالصور.. أليساندرا أمبروسيو تشع أنوثة بالبكيني
بالصور.. مايا دياب تعود للعشرينات!
بالصورة..ليليا الاطرش (لطفية) تثير الجدل بإطلالة جريئة جدًا!
بالصورة.. مايا دياب تتحول إلى كيم كاردشيان؟!
بالصورة: رولا يموت أمام القضاء.. وهذا ما قالته عن هيفا
زوجة "جبل" تعيش حزناً بعد فاجعة الموت.. هذا ما قالته!
عقوبات تنتظر غادة عبدالرازق بعد الفيديو الفاضح.. اليكم التفا...
حادث سير مروّع يودي بحياة ملكة جمال وصديقتها ..بالفيديو
بالصور: بدلة رقص عارية.. الراقصة دينا تتخطى الخطوط الحمراء ل...
بالصور: فضيحة غادة عبد الرازق.. ظهور صدرها خلال بثّ مباشر!
سما المصري تشتم متابعيها: امك لي تعمل فيلم بورنو – بالفيديو
ميريام كلينك تخرج عن طورها وتهاجم أصالة: انا انظف منكن كلكن!
صديق جورج كلوني يكشف صفات التوأم: هذا ما يحدث في منزله
بالفيديو - شاهدوا جريمة قتل سوزان تميم كيف تمت بشكل مروّع! ...
كيم كارداشيان تدفع 113 ألف دولار لأم بديلة
بالصورة: هكذا ردّت نادين نجيم على فتاة وصفتها بـ(العاهرة) بس...
خلافات حادة في الأردن بسبب فيلم (المرأة الخارقة) باشتراك الم...

10 نجمات تجاوزن الـ40 ولا يزلن يحتفظن بأجسام رائعة.. ما السبب؟

وكالات
2017-03-19 00:06:39
الحفاظ على جمال جسدك ووجهك يعد مهمة صعبة للغاية بعد تقدمك بالسن، لكن هناك الكثير من نجمات السينما والإعلام وعارضات الأزياء نجحن بهذه المهمة إلى حد كبير.
إليكم بعض النجمات اللواتي استطعن الحفاظ على أجسادهن وجمالهن رغم تقدمهن بالعمر:
جنيفر لوبيز (46 سنة)
تقول:"أنا لا أحرم نفسي من الطعام لكني تعلمت أهمية اتباع حياة صحية. على سبيل المثال أنا دوما احتفظ بوجبة سريعة صحية معي مثل الفواكه والخضروات".
جنيفر انيستون (47 سنة)
تؤمن جنيفر بأنه لا يمكنك أن تسعي لصحة جيدة وجسد جميل وجلد سليم ما لم تتناولي طعاما صحيا، ولهذا تقول إنها تفضل الأطعمة العضوية.
كايلي مينوغ ( 48 سنة)
تقول: "بصراحة أنا لا اتبع نظاما غذائا قاسيا لكنني استعين بمستحضرات العناية المناسبة للحفاظ على جسمي كما أنني سعيدة لما أنا عليه الآن".
هالي بيري (50 سنة)
أصيبت هالي بمرض السكري عندما كانت في سن 23 سنة. وتقول: "عندما تعرف أنك مصاب بالسكري تدرك بأنه عليك أن تراقب ما تفعله خاصة الطعام والنوم ووزنك.. في الحقيقة أنا بدأت من يومها الاعتناء بنفسي جيدا".
سندي كروفورد (50 سنة)

تقول: "الجميع يعتقد بأن عارضات الأزياء يمتلكن أجسادا رائعة منذ البداية ولكن هذا ليس صحيحا… الحقيقة أنني لا أركز على الأشياء التي أحبها في جسدي لكنني أفكر دائما بما سأفعل للحفاظ عليه… بصراحة أن تكوني جميلة ليس أمرا سهلاً".
اليزابيث هورلي (51 سنة)
تقول: "إذا كنت تريدين خفض وزنك ما عليك سوى امتلاك كلب لأنه الحل الأفضل، فأنا أخرج يوميا لممارسة الجري واللعب مع كلبي لمدة نصف ساعة وهذا في الحقيقة أغناني عن الذهاب للنادي الرياضي".
ايلي كافرسون (52 سنة)
تقول: "دافعي دائما هو شعوري بالسعادة والإلهام والعاطفة والطمأنينة والقوة… جميع هذه الأشياء أكثر أهمية من أرقام الميزان وهذا ما يدفعني لتناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية".
شارون ستون (58 سنة)
تقول: "لا أفكر مطلقا إن كنت جميلة أم لا لكني أعرف حيلة سحرية واحدة وهي معرفتي كيف أولد الانطباع بأني جذابة… فعندما تدخل امرأة لغرفة لا يتفاعل الناس مع جمالها إنما مع الطاقة والقوة التي تمتلكها".
كريستي برنكلي (62 سنة)
تقول: "قيامك بصبغ شعرك وزيارة مركز تجميل ووضع المكياج كلها تكون مهمة إذا كنت تشعرين براحة أكثر داخل جسدك… ليس عليك أن تفعلي هذه الأشياء فقط لإرضاء الغير، ولا تنسي أن أفضل شيء تفعلينه لنفسك هو أن تحفاظي على صحتك".
جين سيمور (65 سنة)
تقول: "أكره حرمان نفسي من الأشياء المفضلة لدي… فإذا أردت أن أتناول المعكرونة (الباستا) سأتناولها لكن بنصف الكمية".
(فوشيا)



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا