في مثل هذا اليوم 16 - أكتوبر - 2011 16.10.2019
إجعل وين صفحتك الرئيسية



حالتكِ النفسية تحدّد نوع جنينكِ.. التّوتّر يجلبُ البنات!
5 نصائح لتحبّي زوجك بطريقة أفضل
هذا هو أفضل عمر عند المرأة لممارسة العلاقة الحميمة
5 أشياء لا تستحق القتال بشأنها مع زوجك
5 أسباب نفسية للمبالغة في الغيرة الزوجية.. تعرّفي إليها!
إطلالة أمل كلوني (الخضراء) باهظة الثمن.. هذه كلفتها!
لا تستسلمي.. 3 خطوات للتعامل مع غضبك تجاه زواجك
العلاقة الحميمة الصحية أحد أهم أسباب نجاح الزواج!
5 أخطاء شائعة ترتكبها النساء في الزواج.. تجنبيها!
هذه هي الابراج الأكثر طيبة.. هل برجك من بينها؟
ممثلة تتعرض لانتقادات لاذعة بسبب جرأة فستانها.. (خسارة الحج)...
أمل كلوني بفستان شّفّاف وجريء.. سعره 940 دولارًا! (صورة)
بحسب برجك.. هذه الصفة فيك وتؤدي لفشلك العاطفي
كيم كارداشيان بالبيكيني الفاضح... هذا ما أظهره من جسدها (صور...
أصحاب الأبراج العكسية ينجذبون لبعضهم.. من يثير اعجابكِ؟
هيفا وهبي ساحرة بـالهوت شورت بحفل البلاك بارتي (صور)
تحذير لكل امرأة.. القيام بهذا الأمر مع الرجل يعرض علاقتك الز...
الشكّ يدمرّها.. هذه الأبراج تتوقع دائماً الخيانة
لحياة جنسية أفضل.. تناولي هذه الأطعمة
كورتني كارداشيان عارية في المسبح (صور)
للزواج السعيد أسرار.. تعرّفي إليها
تجنبي ارتداء الجينز الممزق صيفاً.. لهذا السبب
بينها القوس.. صاحبات هذه الأبراج تجدن صعوبة في التعبير عن آر...
في النصف الثاني من تموز.. هذه الأبراج الأوفر حظاً في الحياة ...
كيفية تغيير الروتين مع الزوج

ما هي الأغذية التي تحسّن حياتك الجنسية؟

موقع وين
2019-07-14 15:07:23
لو أن ثمة دليلا على قدرة غذاء معين على تحسين الحياة الجنسية والفحولة والاستمتاع، فسينفد من قائمة مبيعات الأغذية.
ولكن إذا كان اتباع نظام غذائي متوازن وأسلوب حياة نشط والحفاظ على صحة نفسية جيدة كفيل بتحسين الحياة الجنسية، فهل ثمة أغذية بعينها تعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية؟
وبحسب "بي بي سي"، يثير هرمون الإندورفين الشعور بالسعادة، ومن ثم فإن المكونات التي تفرز هذا الهرمون تعتبر من المنشطات الجنسية. وتتضمن تلك المكونات مواد مرتبطة بالرغبة الجنسية الصحية، أو مرتبطة ببساطة بتحقيق الثراء والنجاح.
ولننظر إلى التاريخ والعلم القائم وراء النظريات لنرى ما إذا كان ثمة أغذية معينة قادرة حقا على تحسين الحياة الجنسية.
فهل يُجدي تناول المحار؟
يُحكى أن كازانوفا، أشهر العشاق في التاريخ، كان يتناول 50 محارة في وجبة الإفطار.
لكن للأسف لا يوجد دليل على علاقة المحار بزيادة الرغبة الجنسية، من أين إذًا جاء ذلك الربط؟
وتقول الأسطورة إن أفروديت، إلهة الحب عند الإغريق، وُلدت ونشأت في البحر، ولذا اعتُبرت المأكولات البحرية منشطات جنسية.
ومع ذلك، يفيض المحار بمادة الزنك، الأساسي في إنتاج هرمون التيسترون. وتقترح الأبحاث أن الزنك قد يكون قادرا على علاج العقم عند الرجال وتحسين حالة الحيوانات المنوية.
ومن مصادر الزنك الجيدة: الأسماك الصدفية، واللحوم الحمراء، وذوات البذور كاليقطين، والقنب، والسمسم، والجوز، واللوز، والبقوليات كالحمص، والفاصوليا، واللبن والجبن.

هل يمكن للشوكولاتة أن تجعلك عاشقا أفضل؟
يقول البعض إن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يحاكي في أثره ذلك الأثر التي تحدثه البداية القوية للوقوع في الحب، وذلك لاحتواء الشوكولاتة على المادة الكيميائية للحب "فينيثيلامين"، التي يفرزها الجسم في الأشهر القليلة الأولى من العلاقة.

وبدورها تساعد مادة الفينيثيلامين في إفراز مادة الدوبامين في مركز الشعور بالسعادة في المخ.
ومع ذلك، فإن الشوكولاتة لا تحتوي سوى على قدر ضئيل من مادة الفينيثيلامين، وهناك شكوك فيما إذا كانت تظل نشطة بعد الأكل.
ويقال أيضا إنّ الكاكاو يزيد تدفق الدم.

متى إذا بدأ الربط بين الشوكولاتة والجنس؟
كتب المستكشف الإسباني، هرنان كورتيس، في القرن السادس عشر، إلى الملك كارلوس الأول في إسبانيا، يقول إنه لاحظ أن شعب المايا في أمريكا الوسطى يشربون الشوكولاتة التي تزيد القدرة على المقاومة وتحارب الإجهاد".
ولسوء الحظ أن الإسبان ربما أضفوا على الشوكولاتة فوائد طبية كما لم يفعل شعب المايا، وليسدليل دامغ يدعم أثر الشوكولاتة كمنشط جنسي.
ومن مصادر مادة التريبتوفان: السلمون والبيض والدجاج والسبانخ والبذور والجوز ومنتجات الصويا.

هل يشعل الفلفل الحار حياتك الجنسية؟
يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين التي توصلت الدراسات إلى أنها تحفز إفراز هرمون الإندورفين.
كما يساعد الفلفل الحار على زيادة معدل التمثيل الغذائي (الأيض) ورفع درجة حرارة الجسم وزيادة معدل ضربات القلب التي تصاحب ممارسة الجنس. وربما يتعين غسل الأيدي بعد إعداده.

هل الكحول يحفز الجنس أم يعوقه؟
قد يساعد الكحول في زيادة الرغبة الجنسية لما يترتب على تناوله من تراجع على صعيد ضبط النفس، لكن كما يقول مكبث (شكسبير) عن الخمر: "إنها تستحضر الرغبة وتذهب بالأداء".

وتقل الرغبة عند الرجال والنساء لدى تناول كميات كبيرة من الكحول، وبمرور الوقت يمكن أن تتراجع الرغبة الجنسية وفي بعض الحالات يؤدي الإفراط في تناول الخمر إلى العجز الجنسي. فضلا عن أن روائح الحانات لا تبعث على الإثارة.
 




طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا