في مثل هذا اليوم 26 - يناير - 2011 26.01.2020
إجعل وين صفحتك الرئيسية



إلى الحامل.. جرعة (أسبرين) يومية تخفّض خطراً يهدّد جنينك!
أبراج لا تخشى التغيير وبدء حياة جديدة!
4 أبراج ملائمة للزواج.. هل أنتِ بينها؟
إذا كنتِ تخططين للحمل.. تناولي هذه المغذيات
اليسا تعلّق على إطلالة هيفا وهبي بالأبيض والأسود (صورة)
للحب غير المشروط.. اختاري شريكا من هذه الأبراج!
أبرز 7 اختلافات في طريقة وقوع الرجل والمرأة بالحب!
الهاتف الخلوي يدمر بشرتكِ.. إليك ما لا تعرفينه
بحسب الأبراج.. هذا أكثر ما يخيف المرأة بشأن ذاتها
لعلاقات أفضل في 2020.. اتبعي هذه القواعد العاطفية
في 2020.. ما الذي يجب عليه التركيز عليه حسب برجك؟
تريدين زواجاً ناجحاً.. طبقي هذه النصائح
تشكيلة ميسيكا الجديدة من وحي البراري والثعابين
أبراج قلقة في الحب.. هل أنتِ من بينها؟
تصرفات تُبعد زوجكِ عنكِ وتفقدكِ حبّه.. ابتعدي عنها
نساء هذه الأبراج يعشن داخل نظرية المؤامرة.. حياتهّن مبنيّة ع...
بحسب برجكِ.. ما الانطباع الأوّل الذي تتركينه عند الآخرين؟
نجمات هوليوود جميلات حتى بدون مكياج (صور)
7 عادات تجنّبيها للحفاظ على علاقتك الحميمة
من هم الأبراج الأكثر حظا في عام 2020؟
صور تثير الجدل.. ميريام فارس أم مايا دياب؟
5 طرق اعتمديها حتى لا تكوني زوجة متطلّبة
7 طرق لتكوني بطلة في عين زوجك
بحسب برجكِ.. تعرّفي الى طريقتكِ في الحكم على نفسكِ والآخرين!
إبنة أصالة تشعل المواقع بطريقة جلوسها باللباس القصير (صورة)

لحياة جنسية أفضل.. تناولي هذه الأطعمة

موقع وين
2019-08-18 11:28:28
الحياة الجنسية الصحية هي جزء أساسي من الزواج القوي السعيد، لذا عليكِ السعي من أجل تحسينها، والخبر السار هو أن مفتاح تحسين حياتك الجنسية يبدأ من ثلاجتك! نعم هناك أطعمة تمنحك حياة جنسية أفضل، تعرّفي إليها: 
 
 
1- الأفوكادو
 السبب العلمي وراء اعتبار الأفوكادو منشّطاً جنسياً، هو أنه غني بالدهون غير المشبعة التي لها تأثير جيد على صحة القلب والشرايين، ومن المعروف أن كل ما يحسّن عمل القلب، يساعد في الحفاظ على تدفق الدم إلى باقي أجزاء الجسم.
2- اللوز
اللوز غني بالمغذّيات، والعديد من المعادن التي لها دور في زيادة الرغبة الجنسية وزيادة فرص الحمل، مثل الزنك، السيلينيوم، فيتامين E.

3- الهليون
 نبات الهليون غني بالفولات، وهي تساعد في إنتاج الهستامين في الجسم الذي يعزّز الدافع الجنسي لكل من الرجال والنساء.
 
 
4- الفراولة (الفريز)
 من المعروف أن اللون الأحمر يشعل الرغبة الجنسية، فقد كشفت دراسة أجريت عام 2008 أن الرجال ينجذبون أكثر للنساء إذا كنّ يرتدين اللون الأحمر، وبعيداً عن اللون، فإن الفراولة مصدر ممتاز لحمض الفوليك، وفيتامين ب الذي يقلل من احتمال حدوث العيوب الخلقية، ووفقاً لدراسة أجريت في جامعة كاليفورنيا، فإن تناول الفراولة يرتبط بزيادة عدد الحيوانات المنوية للرجال.
 
5- الشوكولا الداكنة
 الشوكولا الداكنة غنية بالميثيلكسانثينات، وهي مادة تزيد الرغبة الجنسية.
 
6- المأكولات البحرية
 أهم المأكولات البحرية التي لها دور في تحسين الحياة الجنسية هو المحار، حيث يحتوي على نسبة عالية من الزنك، ما يعزز الرغبة الجنسية، هذا بالإضافة إلى الأسماك الدهنية مثل السلمون التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، وهي دهون صحية لها دور كبير في تحسين صحة القلب وتدفق الدم إلى أجزاء الجسم، وبالتالي تحسّن الأداء الجنسي.
  
7- التين
التين فاكهة ذات تاريخ طويل في زيادة الخصوبة، وزيادة الشهوة الجنسية، حيث أنها مفيدة لصحة القلب، وتعزّز الصحة العامة للجسم.
 
 
8- الحمضيات
 مثل الليمون، البرتقال، والجريب فروت، وكل الفواكه التي تنتمي لهذه العائلة من الفاكهة، غنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين C، وحمض الفوليك، وجميعها مواد ضرورية لصحة الرجل الإنجابية.

المصدر: نواعم



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا