في مثل هذا اليوم 26 - نوفمبر - 2011 26.11.2020
إجعل وين صفحتك الرئيسية



السمك يزيد فرص حملك
5 أشياء لا تهتمي بها أثناء تنشئة طفلك
لنمو الشعر الخفيف... 3 نصائح من ذهب أولها الشاي الأخضر
أحبي زوجك بسبع طرق!
الطبخ بمشاركة زوجك يفيد زواجك بأربع طرق
طرائف الانتخابات الأميركية.. مواطن يصوّت لهيفا وهبي (صورة)
خطيبك يتهرّب من الزواج؟.. إليكِ كيفية التعامل مع الأمر
3 طرق لتحصلي على احتياجاتك من الزواج
إليكِ مشاكل الزواج الأكثر شيوعاً.. وكيفيّة التغلّب عليها
العلاقة الحميمة تقوّي علاقتك بزوجك عبر 3 طرق
إليكِ قائمة بمقوّمات الزواج السعيد
التمارين اليومية تقلل احتمالات الولادة القيصرية
ثنائيات هذه الأبراج يفضلون المقالب والضحك معاً.. هل أنتِ منه...
فوائد الصابون الأسود في محاربة مشكلات البشرة
استخدام كريم النهار ليلاً فكرة خاطئة
ممثلة تتحدث عن صورها بالمايوه والحجاب.. (تريند قبلة زوجي حلا...
قمر تتعرض لتهديد مباشر.. (سنحرق وجهك أمام ابنك)
العلاقة الحميمة في زمن كورونا.. الأسئلة الأكثر إلحاحا
تعرّفي على سعر فستان هيفا وهبي اللافت (صور)
أبراج لا تستطيع النوم بعيدا عن شريكها!
الحمل في (زمن كورونا).. طبيبة توجه نصيحة للأزواج
تحلّي بالصبر والهدوء.. هكذا تتعاملين مع زوجك خلال فترة الحجر...
طرق لتعليم طفلك أسّس النظافة للوقاية من فيروس كورونا
في حال تأجل زفافك بسبب (كورونا).. إليك هذه الخطوات الـ7
الطلاق ازداد في الصين.. هكذا تتجنبين المشاكل مع زوجك خلال فت...

كيف تخبرين زوجك بأنك غير سعيدة؟

موقع وين
2020-11-11 23:57:29
هل تشعرين أنكِ لم تعودي سعيدة في حياتك الزوجية؟ قد تشعرين بعدم التقدير والإهمال وبالتالي لا تكونين سعيدة، لكن الخوف من التحدث مع زوجك عن شعورك بالسعادة، يمنعكِ من مصارحته خشية أن يظن أنكِ تطلبين الطلاق أو أنكِ لم تعودي تحبينه، ولكن الحديث بصراحة عن مشاعرك هو الحل لتكسري دائرة التعاسة وتنجحي مع زوجك في إصلاح مسار علاقتكما وبالتالي تستعيدين مشاعر السعادة مع زوجك. وفي ما يلي 5 نصائح تساعدك في التحدث مع زوجك عن كونك غير سعيدة.

 
1- تحدثي عن مشاعرك
من السهل الإشارة إلى تقصير زوجك أو إلقاء اللوم عليه على ما تشعرين به، ولكن هذا يدفع زوجك لأن يكون دفاعياً، ويتحول الأمر إلى مناقشة حادة أو مشادة بينكما.
والصحيح هو التركيز على مشاعرك عند الحديث مع زوجك، مثلاً بدلاً من أن تقولي "أشعر بالوحدة لأنك تخرج مع أصدقائك وتتركني"، قولي "أشعر بالوحدة"، مجرد مشاركة شعورك أمر محرج، ولكن إذا كان زوجك يحبك ويهتم لأمرك، فسوف يرغب في معرفة السبب وراء شعورك، وهذه طريقة فعالة لبدء محادثة ناجحة.
2- تحدثي عما تريدين بدلاً من التحدث عما لا تريدين
عندما يسألك زوجك عن سبب شعورك السلبي، لا تسارعي إلى إخباره عن الأشياء التي لا تريدينها، وركزي على الأشياء التي تريدينها، مثلاً بدلاً من أن تقولي "أشعر بالوحدة لأنك لا تصطحبني معك، ولا تقضي وقتاً معي، ولا تتحدث معي أو تهتم بي"، قولي "أشعر بالوحدة لأنني أريد أن أراك أكثر، وأن أقضي معك المزيد من الوقت، أنا أحبك"
 
3- اعترفي بمخاوفك
لا تخافي من إظهار ضعفك بسبب مخاوفك، شاركي مخاوفك مع زوجك، مثلاً "أخشى التحدث عن مشاعري السلبية فتعتقد أنني أطلب الطلاق، أو أنني لم أعد أحبك، أو أكسر قلبك".
 
4- ذكريه بأنكِ ملتزمة بالزواج ومتفائلة
الأهم من إخبار زوجك أنكِ غير سعيدة، هو إخباره بالتزامك بالزواج، وأنكِ مهتمة بإنجاح علاقتكما.
 
5- أظهري استعدادك للعمل على المشكلة
لا يمكن إلقاء مسؤولية إصلاح العلاقة على عاتق زوجك بمفرده، عليكِ إبداء استعدادك لمشاركته وبذل الجهد من أجل تصحيح مسار العلاقة وإنجاح الزواج.
 
المصدر: نواعم



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا