في مثل هذا اليوم 25 - أبريل - 2011 25.04.2019
إجعل وين صفحتك الرئيسية



جنيفر لوبيز بعضلات بارزة وجسد منحوت.. وابنتها نُسخة مُصغّرة ...
بدلات بالشورت القصير.. موضة جوليا وميغان المفضلة (صور)
كيف يؤثر القمر على مزاجك وشخصيتك؟
قواعد (لأعزب) السبع... يحسده عليها المتزوجون
تحدثي عن احتياجاتك الرومانسية.. طرق مهمة لإنجاح زواجك
من هي المرأة التي يهابها الرّجل؟!
ما لا تعرفونه عن الفياغرا.. علاج لحالات الحمل الخطيرة
مولود هذا البرج سيجعل حياتك عذاباً!
خبر سار للنساء.. سرطان عنق الرحم سيصبح من الماضي
أفكارٌ تجعله مجنوناً بكِ.. ويستحيل أن يفكّر بغيرك!
إليكِ أسرار تحسين العلاقة الحميمة
عادت من العمرة ولكن.. دينا تثير الضجة بالـهوت شورت (صورة)
ممثلة مصرية تكشف عن سر جمالها.. والدتها تشبه صوفيا لورين
تعرّفوا على هيفاء وهبي السورية (فيديو)
اكتشفي حظك في الحب من خطوط يديكِ!
الجنس أم المال.. ما الذي يطيل عمر العلاقة الزوجية؟
اللحوم ستفسد يومها الأسعد .. عروس تحرم عائلتها من حضور زفافه...
الرضاعة الطبيعية تحمي الأمهات من مرض عقلي (قاتل)!
7 علامات ستكشف لك إنك واقعة في الحب
حذاري هذه العبارات من زوجك... هي دليل على عدم ثقته بنفسه
الزواج غير السعيد يصيبك بهذه الأمراض
ظاهرة فلكية في الأيام المقبلة ستؤثر على 4 أبراج!
أفضل طريقة لإنهاء الخلاف بين الأزواج
5 علامات تكشفين من خلالها كذب زوجك!
كيف تحافظ على حبّها لك دائماً؟ إليك النصائح الـ5

فواد الزنجبيل للحامل ولكن.. إستشيري الطبيب أولاً

وكالات
2019-03-22 16:30:24
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب وأكثرها فائدة للجسم، كونه غني بالفيتامينات. وما لا تعرفونه أنّ للزنجبيل فوائد قد تحتاجها المرأة الحامل. إليكِ أبرزها وكيف يمكن تناوله، ولكن يُفضل إستشارة الطبيب أولاً:

* يساعد الزنجبيل على تخفيف غثيان الصباح عند الحامل.

*  يحتوي على الحديد المهم لتكوين الدم.
* يحتوي على فيتامين سي الذي يقوي المناعة للأم والجنين.

* غني بالفوليك أسيد الذي يمنع العيوب الخلقية.

* يحتوي على نسبة صوديوم منخفضة مما يجعله بديل الملح خلال فترة الحمل.

* يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

* يحفز عملية الحرق في الجسم وتوريد العناصر الغذائية لطفلك بشكل أكبر.

* يعتبر كمضاد طبيعي للالتهابات فيساعد على تخفيف التورمات خلال فترة الحمل.

* يساعد على حل مشاكل الهضم والانتفاخات وسوء الهضم.

ولكن، وعلى الرغم من الفوائد المتعددة للزنجبيل إلا أنه يجب الحرص على عدم الإفراط بتناوله وعدم تناوله كحبوب، لأن تركيزه مرتفع وقد يسبب الإجهاض. ولكن ينصح بإضافته لوصفات الطعام أو تناوله كمشروب ساخن، ولكن يجب ألا يتعدى ١غ كحد أقصى في اليوم مقسمة على ٤ جرعات. كما يُنصح بعدم إستخدامه في الثلاث شهور الأولى من الحمل.

المصدر: سيدتي



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا