في مثل هذا اليوم 15 - يوليو - 2011 15.07.2019
إجعل وين صفحتك الرئيسية



ما هي الأغذية التي تحسّن حياتك الجنسية؟
كيفية تغيير الروتين مع الزوج
كيف أتجاهل زوجي؟
الحياة الزوجية الناجحة
للحصول على البطن المسطح.. جرّبي هذه الوصفة!
ممثلة سورية بملابس البحر والزر المفتوح على طريقة باميلا اندر...
لماذا تنسى المرأة الألم؟ وهل تتحمل الأوجاع أكثر من الرجل؟
ملابسك تحدد شخصيتك.. قواعد مهمة لمظهر النساء بمقابلات العمل
5 علامات تدل على قوة شخصية المرأة
غذاء الأم الغني بالدهون يُصيب الأحفاد بالسُّمنة!
عادات تُدمّر زواجكِ.. احترسي منها
لإطلالة أجمل في ليلة الزفاف.. طبقي هذه النصائح!
مشروبات طبيعية تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية
رجل لا يريد الارتباط.. هكذا تعرفينه
زوجي لم يعد يحبني.. ماذا أفعل؟
هل تتأثر الحياة الزوجية بنجاح أو فشل العلاقة الجنسية؟
جرأة سيلينا غوميز تتخطى باميلا أندرسون.. شاهدوها بالمايوه ال...
لهذه الاسباب.. على المرأة ان تفكر أكثر في العلاقة الحميمة!
هل تشعرين بالوحدة في زواجك؟ إليكِ العلامات
للعروس.. 3 عادات تعزّز صحتك قبل زفافك
إليكِ أجمل إطلالات النجمات هذا الأسبوع.. من الأجمل؟ (صور)
إليكِ وصفة العشاء المفضّلة لكلوي كارداشيان
ممثلة سورية تشعل شواطئ بيروت بجمالها (صور)
هذه النصائح تساعدك على خوض معارككِ الزوجية بنزاهة.. طبقيها!
بريانكا تشوبرا تحبس الأنفاس بتصميم لبناني.. شاهدوا فستانها ا...

فواد الزنجبيل للحامل ولكن.. إستشيري الطبيب أولاً

وكالات
2019-03-22 16:30:24
يعتبر الزنجبيل من أهم الأعشاب وأكثرها فائدة للجسم، كونه غني بالفيتامينات. وما لا تعرفونه أنّ للزنجبيل فوائد قد تحتاجها المرأة الحامل. إليكِ أبرزها وكيف يمكن تناوله، ولكن يُفضل إستشارة الطبيب أولاً:

* يساعد الزنجبيل على تخفيف غثيان الصباح عند الحامل.

*  يحتوي على الحديد المهم لتكوين الدم.
* يحتوي على فيتامين سي الذي يقوي المناعة للأم والجنين.

* غني بالفوليك أسيد الذي يمنع العيوب الخلقية.

* يحتوي على نسبة صوديوم منخفضة مما يجعله بديل الملح خلال فترة الحمل.

* يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

* يحفز عملية الحرق في الجسم وتوريد العناصر الغذائية لطفلك بشكل أكبر.

* يعتبر كمضاد طبيعي للالتهابات فيساعد على تخفيف التورمات خلال فترة الحمل.

* يساعد على حل مشاكل الهضم والانتفاخات وسوء الهضم.

ولكن، وعلى الرغم من الفوائد المتعددة للزنجبيل إلا أنه يجب الحرص على عدم الإفراط بتناوله وعدم تناوله كحبوب، لأن تركيزه مرتفع وقد يسبب الإجهاض. ولكن ينصح بإضافته لوصفات الطعام أو تناوله كمشروب ساخن، ولكن يجب ألا يتعدى ١غ كحد أقصى في اليوم مقسمة على ٤ جرعات. كما يُنصح بعدم إستخدامه في الثلاث شهور الأولى من الحمل.

المصدر: سيدتي



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا