في مثل هذا اليوم 06 - أغسطس - 2011 06.08.2020
إجعل وين صفحتك الرئيسية



أطعمة تحسن الذاكرة وتعيد الشباب
عالم تنبأ بكورونا.. (عدوى جديدة غير قابلة للعلاج ستدمر العال...
6 فوائد لا تعرفينها للكرز الأحمر.. أبرزها حرق دهون البطن
هل فعلاً ارتداء الكمامات يُخفض مستويات الأوكسجين؟
هكذا تنتشر مخالب كورونا داخل الجسم.. ,7 عقاقير سرطانية واعدة
كيف سيكون شكل الموجة الثانية من كورونا؟
فيديو و تقشعر له الأبدان يكشف كيفية انتشار فيروس كورونا بالأ...
العلماء يحددون بروتيناً يسبب في نمو سرطان الثدي العدواني
هل تفيد الفيتامينات في الوقاية من فيروس كورونا؟
لهذا السبب. كورونا يفتك بمن يعانون من السمنة المفرطة
الأمم المتحدة تحسم جدل ثقب الأوزون وكورونا
تبرع صندوق ادموند دي روتشيلد بمبلغ 2 مليون شيكل لإنشاء جهاز ...
كلاليت لواء الجنوب تفعّل مركزًا إضافيّا خاصًّا لفحوصات الكور...
سباق (روسي- أميركي) على عقار مضاد لكورونا.. والنتيجة في هذا ...
خطوة متقدمة.. تجارب على عقار جديد يمنع تلف رئتي مصابتين بـ(ك...
إليكم 5 نصائح تجنبكم القلق والتوتر خلال الحجر المنزلي
بالتفاصيل.. كيف يغزو كورونا الرئتين وماذا يفعل بهما؟
مستشفى هشارون: افتتاح أول مستشفى في إسرائيل لمعالجة مرضى ك...
أمل جديد لمرضى كورونا.. فرنسا تقر استخدام هذا الدواء
خبر سار.. وكالة طبية تقدم دواء لعلاج كورونا
المتعافون من (كورونا).. هل يصابون مجددا بالفيروس؟
كلاليت: استشارة اخصّائيين عبر الهاتف
وزارة الصحة تستجيب لمطالبة مركز مساواة بإقامة مراكز فحص في ا...
الرياضة في ظلّ تقييدات فيروس كورونا: ممارسة النشاط البدني ي...
خدمة جديدة في كلاليت لواء الجنوب: دعم نفسي واستشارة في الل...

فوائد الرمان تستوجب إدخاله فورًا ضمن نظامكم الغذائي

وكالات
2019-07-06 12:06:26
فوائد الرمان معروفة منذ القدم. فتلك الحبوب الصغيرة الحمراء والزهرية اللذيذة، تملك منافع صحية لا توصف !
تعرّفوا إلى أبرز فوائد الرمان في الآتي:



• فوائد الرمان في منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
بالإضافة إلى أمراض القلب عامة بسبب المستويات المرتفعة للكولسترول في الدم، فإنَّ الخصائص المضادّة للأكسدة في الرمان، تعمل كذلك بطريقة فاعلة جدًّا في منع العديد من عوامل الخطر الأخرى. وفي الواقع فإنّ تأثير مضادات الأكسدة البونيكالاغين التي يحتويها الرمان، أكثر قوةً وفاعليةً بثلاث مرات من تلك الموجودة في الشاي الأخضر.
وهكذا أثبت الاستهلاك اليومي لعصير الرمان، أنه يخفض بدرجة معتبرة مستويات ضغط الدم الشرياني المرتفع، ويقلل الآفات المرتبطة بتصلب الشرايين (انتكاس الشرايين بسبب تراكم دهون الجسم)، ويحسن بدرجة كبيرة الدورة الدموية في الشرايين (وخصوصًا لدى الأشخاص الذين عانوا مسبّقًا مرض الشريان التاجي)، ويخفض كذلك مقاومة الأنسولين لدى المرضى الذين يعانون داء السكري من النوع الثاني.
• فوائد الرمان في مكافحة السرطان

على الرغم من أنّ أسباب الإصابة بأنواع معينة من السرطان غير معروفة لغاية الآن، لسوء الحظ، إلا أنه من المؤكد أنّ النظام الغذائي يلعب دورًا كبيرًا في منع المخاطر المرتبطة ببعض أنواع الالتهابات. وفي ما يخص الرمان بشكل خاص، فقد لوحظ انخفاض تقدم وسرعة تطور سرطان القولون والثدي والبروستات، وذلك بفضل تأثيره السلبي عل تكاثر الخلايا السرطانية.



• فوائد الرمان في تقوية العظام والمفاصل
الخصائص المضادة للالتهابات التي يحتويها الرمان والمستمدة من فوائد مضادات الأكسدة مثل البونيكالاغين، فاعلة ليس فقط في تخفيض عوامل الخطر المرتبطة بالأمراض الخطيرة التي ذكرناها أعلاه: السكري وأمراض القلب، والأوعية الدموية، والسرطان والكولسترول، وإنما تساعد أيضًا على تقوية العظام والمفاصل، وتقلل بالتالي من ظهور العديد من أنواع أمراض العظام الانتكاسية، مثل التهاب المفاصل أو هشاشة العظام ، وهي أمراض شائعة جدًّا في مجتمعاتنا العربية. وكشفت دراسات عدة أُجريت في المختبر، أنّ مستخلَص الرمان قادر كذلك على منع عمل الأنزيمات المسؤولة عن تلف الغضروف والأنسجة العظمية، لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام.









طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا