في مثل هذا اليوم 18 - فبراير - 2011 18.02.2020
إجعل وين صفحتك الرئيسية



هذه الأبراج تعشق لعب دور الضحية
بسبب مشاهدها الجريئة.. زوج بيريت سات ينفعل على الصحافيين
إليكِ قائمة أجمل 100 امرأة في العالم.. من بينهن نجمتان عربيت...
هذا ثمن المجوهرات الفاخرة التي زينت إطلالة هيفا وهبي الأخيرة...
بعد تسريب صور فاضحة لها.. الممثلة تخرج عن صمتها
اكتئاب الأمهات.. بين المعاناة وطرق الحصول على الدعم
للمرأة: 3 خرافات عن الجنس.. لا تصدّقيها
إلى الحامل.. جرعة (أسبرين) يومية تخفّض خطراً يهدّد جنينك!
أبراج لا تخشى التغيير وبدء حياة جديدة!
4 أبراج ملائمة للزواج.. هل أنتِ بينها؟
إذا كنتِ تخططين للحمل.. تناولي هذه المغذيات
اليسا تعلّق على إطلالة هيفا وهبي بالأبيض والأسود (صورة)
للحب غير المشروط.. اختاري شريكا من هذه الأبراج!
أبرز 7 اختلافات في طريقة وقوع الرجل والمرأة بالحب!
الهاتف الخلوي يدمر بشرتكِ.. إليك ما لا تعرفينه
بحسب الأبراج.. هذا أكثر ما يخيف المرأة بشأن ذاتها
لعلاقات أفضل في 2020.. اتبعي هذه القواعد العاطفية
في 2020.. ما الذي يجب عليه التركيز عليه حسب برجك؟
تريدين زواجاً ناجحاً.. طبقي هذه النصائح
تشكيلة ميسيكا الجديدة من وحي البراري والثعابين
أبراج قلقة في الحب.. هل أنتِ من بينها؟
تصرفات تُبعد زوجكِ عنكِ وتفقدكِ حبّه.. ابتعدي عنها
نساء هذه الأبراج يعشن داخل نظرية المؤامرة.. حياتهّن مبنيّة ع...
بحسب برجكِ.. ما الانطباع الأوّل الذي تتركينه عند الآخرين؟
نجمات هوليوود جميلات حتى بدون مكياج (صور)

غذاء الأم الغني بالدهون يُصيب الأحفاد بالسُّمنة!

وكالات
2019-07-08 13:44:36
تمتّد الآثار السلبية لإتّباعَ الأمهات لنظامٍ غذائيٍ غنيٍ بالدهون، قبل وبعد وأثناء الحمل، لتطال 3 أجيال قادمة، حتى تصلَ إلى الأحفاد.

ولكشفِ خطر تناول الأطعمة الغنيّة بالدهون على النسل، دعت أخصائية التغذية، فوزية جراد، إلى مراقبة تناول الأغذية قبل وأثناء الحمل، وبعد الولادة.

والدليل على ذلك، وفقَ جراد، أنَّه عندما تمَّ قياس وزن الجسم، وحساسية الجسم للأنسولين، ومعدلات التمثيل الغذائي، ومستويات الأنسولين، والكوليسترول، في الجيلين الثاني والثالث، أي أبناء وأحفاد الأمهات، وُجدَّ أن الأطعمةَ الغنيّة بالدهون، تُصيب النسل بالبدانة، ومقاومة الجسم للأنسولين، بالإضافة للسلوكيات المُشابهة للإدمان، كما أن هذه الآثار السلبية تمتدُ ليس فقط بين أطفالهنّ الصغار، ولكن تصلُ إلى الأحفاد.

كما وُجد أن الأجيال المقبلة للأم، التي كانت تستهلكُ طعامًا غنيًا بالدهون، أصيبت بالسُمنة ومرض السكري، وقد تنجبُ أطفالاً يعانون من مشاكل في القلب.

وهذا الاستنتاج، كما تقول جراد، يُمكنُ أن يُساعد في تحسين المشورة الصحيّة، والتعليمية للسيدات، والدور الذي يلعبهُ الحفاظ على وزنهنّ المثالي، في منحِ الأبناء والأحفاد فرصةً لعيش حياة صحية، بعيدة عن الأمراض.

وتُشير جراد، إلى أنَّ الوجبات السريعة، والبطاطا المقلية، واللحوم المصنّعة، والحلوى، والمشروبات الغازية، والعصائر المحلّاة، تأتي على رأس الأطعمة والمشروبات الغنيّة بالدهون المُشبعة، والسكريات.

وهذا ما يدعو كلَ أم أن تأخذ حذرها من الأغذية عالية الدهون والسكر، باعتبارها لا تؤدي إلى زيادة الوزن فقط، بل يُمكن أن تُحدث دمارًا في الدماغ، وتؤدي إلى ضعف الأداء الإدراكي، وتزيدُ من احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.




طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا