في مثل هذا اليوم 20 - يوليو - 2011 20.07.2018
إجعل وين صفحتك الرئيسية



التبولة.. دواءٌ يحميكم من الأمراض
لتحموا أنفسكم من البدانة.. عليكم بالتفاح الأخضر
كلاليت توسع خدماتها الطبية في الشمال: عيادة جديدة لم...
أكثر الأعشاب فائدة لجسم الإنسان!
العلماء يكشفون عن خاصية مذهلة لحبوب الفياجرا تتعلق بالسرطان
كيف تجعل زيت الزيتون علاجاً للسكري ؟
خطورة قلة النوم
الثوم قاتل الأمراض
الجهاز الهضمي وحبه للبن
تناولوا المزيد من المانغا
اكتشاف سبب جديد للصداع
هذه هي عوامل الإصابة بالسكري
خبر سار لمن يستهلكون 3 فناجين قهوة يوميا
يحمي من السرطان وفوائده لا تُحصى..ما لا تعرفونه عن العنب
احذروا الوحدة.. فهي تزيد احتمال الوفاة من أزمة قلبية
شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟
بين الاستحمام ليلاً أم نهارًا أيهما أفضل؟..
احمي نفسك من الإصابة بمرض الخرف باتباع هذا الأسلوب!
ألم الظهر قد يدل على إصابتك بالسرطان!..
قليل من القرنفل يحميكم كثيرًا.. ويقتل الورم السرطاني!
القرفة تتفوق على البصل والثوم في القضاء على الفيروسات
فوائد الباشن فروت على صحّتك!
تناول بيضة واحدة يوميا لمدة 6 أشهر من أجل زيادة مستويات مادة...
الأطباء يحذرون.. ممارسة الرياضة في هذه الحالة قد تقتلك..
أشهر فوائد البطاطا الحلوة

طبيبة أنجلينا الشخصية تحث السيدات على الإكثار من تناول الصويا للحد من مخاطر مرض سرطان الثدي

موقع وين
2017-11-29 10:24:00
أوصت كريستي فانك، الطبيبة الشخصية للنجمة أنجلينا جولي كل السيدات بضرورة الإكثار من تناول الصويا للحد من مخاطر تعرضهن لمرض سرطان الثدي.

وقالت كريستي إنه وبينما سبق لها أن كانت تخبر المرضى بضرورة تجنب ذلك الطعام المثير للجدل، والذي ينطوي على التوفو، الادامامي وحليب الصويا، فقد جاءت دراسات حديثة لتشير إلى الدور الذي تقوم به الصويا لمنع الإصابة بسرطان الثدي.

كما حثت كريستي السيدات بالإكثار من تناول الخضراوات من عائلة الملفوف والتوت الغني بمضادات الأكسدة، لاسيما ثمار عنب الثعلب الهندي بفضل تركيزاته المرتفعة من مضادات الأكسدة. وواصلت كريستي حديثها بنفي كل ما كان يتردد عن أن الصويا ضارة، موضحة “هذه خرافة لا أساس لها من الصحة، وأنا كنت جزءًا من تلك الخرافة، إذ كنت أخبركم بأن تبتعدوا عنها، لكن ذلك كان خطأً جسيماً”.


وقدَّمت كريستي 10 نصائح يتعين على السيدات الالتزام بها لتجنب سرطان الثدي:

– تناول الخضراوات من الفصيلة الكرنبية أو الصليبية كل يوم.

– تناول التوت الغني بمضادات الأكسدة.

– إضافة الكركم للوجبات ومشروبات السموثي.

– تناول ثمار عنب الثعلب الهندي.

– الإكثار من تناول المشروم.

– إضافة المزيد من الصويا للنظام الغذائي المتبع.

– استخدام الصابون التقليدي بدلا من الصابون المضاد للبكتيريا لتقليل خطر السموم التي تتعرضين لها.

– الاهتمام بشراء وتناول نوعية الفواكه العضوية.

– الاهتمام بتنظيف المنزل باستمرار.

– اقتناء بعض النباتات في المنزل لدورها في امتصاص المواد السامة.






طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا