في مثل هذا اليوم 16 - ديسمبر - 2011 16.12.2017
إجعل وين صفحتك الرئيسية



مسؤولة في مجال التمريض في بريطانيا تحذر...الطقس البارد والوح...
اليك هذه القائمة من الأطعمة التي لا يجب حفظها في الثلاجة
تعرفي على هذه ألاطعمة التي تساعد على إنقاص وزنك في فصل الخري...
7 أشياء عليك عدم إضافتها للسلطة إذا كنت تريدين خسارة وزنك
فاكهة الكيوي تغنيكِ عن جراحة التجميل وتحمي البشرة من التعرض ...
مشروب حليب الزنجبيل فوائده لاتحصى.. إليك طريقة تحضيره!
احذري من الطماطم المعلبة فانهاا تسبب هذا المرض الخطير!
وصفة طبيعية عجيبة لتخفيف آلام المفاصل...
تناول الأسماك الدهنية يقاوم ضعف النظر وفقدانه!!...
امور تدل على حاجة جسمك للمزيد من -عنصر الزنك- اكتشفيها!!..
فوائد القرفة المذهلة!!‎..
لسلامة الكبد عليك بتنظيفه من السموم كي يعود إلى عمله الطبيعي...
افضل رجيم تنظيف الجسم وتنقيته من السموم لمدة اسبوع فقط...
تعيين الممرض لؤي زكنون مراقب على عدة اقسام في المركز الطبي ز...
أطعمة سريعة يروّج لها على أنها صحية لكن الحقيقة غير ذلك
انتشار 3 أنواع من الإنفلونزا شتاء 2018..
تعرفوا على فوائد وأضرار تناول المخللات
هل تجميد السمك يقلل فوائده الغذائية؟
اخسروا 20 كيلوغراما في اسبوعين.. اليكم الوصفة
8 نصائح مفيدة للتخلص نهائيا من آلام الرقبة
فوائد الرمان الهامة جدا منها الحمل
الكزبرة وقشر الرمان وصفة للتخلّص من سموم الجسم
اكتشفي معنا هذه الفوائد الصحيّة والمثيرة للدهشة التي ستجبرك ...
البصل للقضاء على الجراثيم والفطريات وخفض ضغط الدم وعلاج للكث...
هل كنا نحتسي القهوة بشكل خاطئ طيلة الفترة الماضية؟

طبيبة أنجلينا الشخصية تحث السيدات على الإكثار من تناول الصويا للحد من مخاطر مرض سرطان الثدي

موقع وين
2017-11-29 10:24:00
أوصت كريستي فانك، الطبيبة الشخصية للنجمة أنجلينا جولي كل السيدات بضرورة الإكثار من تناول الصويا للحد من مخاطر تعرضهن لمرض سرطان الثدي.

وقالت كريستي إنه وبينما سبق لها أن كانت تخبر المرضى بضرورة تجنب ذلك الطعام المثير للجدل، والذي ينطوي على التوفو، الادامامي وحليب الصويا، فقد جاءت دراسات حديثة لتشير إلى الدور الذي تقوم به الصويا لمنع الإصابة بسرطان الثدي.

كما حثت كريستي السيدات بالإكثار من تناول الخضراوات من عائلة الملفوف والتوت الغني بمضادات الأكسدة، لاسيما ثمار عنب الثعلب الهندي بفضل تركيزاته المرتفعة من مضادات الأكسدة. وواصلت كريستي حديثها بنفي كل ما كان يتردد عن أن الصويا ضارة، موضحة “هذه خرافة لا أساس لها من الصحة، وأنا كنت جزءًا من تلك الخرافة، إذ كنت أخبركم بأن تبتعدوا عنها، لكن ذلك كان خطأً جسيماً”.


وقدَّمت كريستي 10 نصائح يتعين على السيدات الالتزام بها لتجنب سرطان الثدي:

– تناول الخضراوات من الفصيلة الكرنبية أو الصليبية كل يوم.

– تناول التوت الغني بمضادات الأكسدة.

– إضافة الكركم للوجبات ومشروبات السموثي.

– تناول ثمار عنب الثعلب الهندي.

– الإكثار من تناول المشروم.

– إضافة المزيد من الصويا للنظام الغذائي المتبع.

– استخدام الصابون التقليدي بدلا من الصابون المضاد للبكتيريا لتقليل خطر السموم التي تتعرضين لها.

– الاهتمام بشراء وتناول نوعية الفواكه العضوية.

– الاهتمام بتنظيف المنزل باستمرار.

– اقتناء بعض النباتات في المنزل لدورها في امتصاص المواد السامة.






طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا