في مثل هذا اليوم 20 - أكتوبر - 2011 20.10.2018
إجعل وين صفحتك الرئيسية



زجل للمطرب الاصيل وديع الصافي
التّهوُّر وعدم ضَبْط النَّفس
الشاعر الكفيف المعروف نواف أبو عُمَر ابن قرية الكفر ، محافظة...
سويداء القلب
قصيده زجليه ما احلى الإلفِه بتِجمعنا
زجل للعيد يا عيد رَجِّعِ الضِّحكِه
زجل بقلم:اسماء طنوس بأيّار الكل أحرار
أثناء زيارة أعضاء الصالون الادبي من قرية دير الأسد في بيته:ا...
الشاعر الإعلامي كمال ابراهيم يشارك الليلة الماضية في بث مشتر
قصيدة أنيس شوشان..يا أيها السيدات والسادة
زجل لنيسان - جِبت الحياه
موشحات للأُم - القلبُ يا اللّي أَحَبَّني ...
الطبيعه حُسنُها آيات
صدر حديثا (لبلب وعنتر) قصة للأطفال للأديب سليم نفاع
قصيده زجليه أنتِ نَبْضُ الحياه
لسنا بحاجة....بل بحاجة....
زجل للزّجال العملاق زغلول الدامور
لن نموت
موشحات لمريم العذراء أهدَيْتِنا إبنَكِ الغالي
قصيده زجليه لروح اخي المرحوم رشدي طنوس بمرور نصف عام
كونسيرت آخر كلام: علامة بارزة على طريق الأغنية المحليَّة
سراجُ الجسد هُوَ العَيْن
منتدى الكلمة يكرم د.عناد جابر بمناسبة اصدار ديوانه "وكفرت با...
ز جل المطرُ حياه
كتاب شعر زجل وموشحات للزيت والزيتون ولغرس الأشجار

الرّياضه صحّه

بقلم :اسماء طنوس المكر
2017-10-28 13:59:42
 جسمَك بحاجِه للرّياضه والمَشْيِ عالِدْروب
                                    تَتقَوّي فيك العضَل وتِكسـب مَعنوِيّـِه
      فيها تفريغ الهُـــموم والضّغـــط في الِقْلـــوب
                                    وبِتحسِّن  مِزاجَك فيك مِنِ العصـبِيّـِه
      وراح تبقى عِشْــق الرّوح ولُغــــة الشُّـــعوب
                                     بتلغي معاني العُنف وِدروبُه الرَّدِيِّـه
     هِيِّ مــعاني الفَـــنّ عَقلـــوب البَشَــر مرغوب
                                     هِيِّ الدّوا الشّافي لِامراض جِسـمِيـِّه
     فيها التّسامُح والرِّضى بين غالــبِ ومغلــوب
                                      وفيها القُلوب بِتْليــن من أيَّ قَسِيِّــه
     فيها المَناعَــه والنّشــاط ما فيـــها أيَّ عيــوب
                                    بتعطيــلَك الِارتيــاح بحـالات نفسِيِّـه
     والرّياضـــه  بتِقنِـعَـــك ما تاخــذ المشـــروب
                                      بِتْحِسّ إنَّك مِكتِفي ونفسَك شو غنِيِّه
     هِيِّ  أخلاق وأدب ودَرب الحيـــاه أُســـلوب
                                      مِن دونها بِتحِسّ نفسَـــك بلا أهمِّيِّه
     



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا