في مثل هذا اليوم 28 - نوفمبر - 2011 28.11.2020
إجعل وين صفحتك الرئيسية



السمك يزيد فرص حملك
5 أشياء لا تهتمي بها أثناء تنشئة طفلك
كيف تخبرين زوجك بأنك غير سعيدة؟
لنمو الشعر الخفيف... 3 نصائح من ذهب أولها الشاي الأخضر
أحبي زوجك بسبع طرق!
الطبخ بمشاركة زوجك يفيد زواجك بأربع طرق
طرائف الانتخابات الأميركية.. مواطن يصوّت لهيفا وهبي (صورة)
خطيبك يتهرّب من الزواج؟.. إليكِ كيفية التعامل مع الأمر
3 طرق لتحصلي على احتياجاتك من الزواج
إليكِ مشاكل الزواج الأكثر شيوعاً.. وكيفيّة التغلّب عليها
العلاقة الحميمة تقوّي علاقتك بزوجك عبر 3 طرق
إليكِ قائمة بمقوّمات الزواج السعيد
ثنائيات هذه الأبراج يفضلون المقالب والضحك معاً.. هل أنتِ منه...
فوائد الصابون الأسود في محاربة مشكلات البشرة
استخدام كريم النهار ليلاً فكرة خاطئة
ممثلة تتحدث عن صورها بالمايوه والحجاب.. (تريند قبلة زوجي حلا...
قمر تتعرض لتهديد مباشر.. (سنحرق وجهك أمام ابنك)
العلاقة الحميمة في زمن كورونا.. الأسئلة الأكثر إلحاحا
تعرّفي على سعر فستان هيفا وهبي اللافت (صور)
أبراج لا تستطيع النوم بعيدا عن شريكها!
الحمل في (زمن كورونا).. طبيبة توجه نصيحة للأزواج
تحلّي بالصبر والهدوء.. هكذا تتعاملين مع زوجك خلال فترة الحجر...
طرق لتعليم طفلك أسّس النظافة للوقاية من فيروس كورونا
في حال تأجل زفافك بسبب (كورونا).. إليك هذه الخطوات الـ7
الطلاق ازداد في الصين.. هكذا تتجنبين المشاكل مع زوجك خلال فت...

التمارين اليومية تقلل احتمالات الولادة القيصرية

وكالات
2020-05-30 01:07:57
قارنت دراسة نروجية بين تأثير التمارين الرياضية على احتمالات الولادة القيصرية من خلال نمطين للتدرب: ممارسة التمارين مرتين في الأسبوع، وممارسة التمارين يومياً لمدة 35 دقيقة. وتوصلت النتائج إلى أن التدريبات اليومية الخفيفة والمعتدلة الكثافة تساعد على تجنّب اللجوء إلى الولادة القيصرية، خاصة إذا واظبت الحامل على أداء التمارين خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
 
وقالت برجيت ساندا المشرفة على الدراسة من جامعة أجدر النروجية إن فهم العلاقة بين النشاط البدني وبين طريقة الولادة تحفّز النساء على الانخراط في نشاط بدني قبل وأثناء الحمل.

وتوفر التمارين والأنشطة البدنية فوائد عديدة للحامل والجنين، فهي تخفّف متاعب الحمل مثل آلام الظهر وتورّم الساقين، وتختصر زمن الولادة الطبيعية، بينما تحسن تدفق الدورة الدموية ووصول المغذيات للجنين.
المصدر: 24



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا