في مثل هذا اليوم 18 - يونيو - 2011 18.06.2018
إجعل وين صفحتك الرئيسية



هذه الوجبات هي الأنسب للطفل اثناء الإمتحانات
فايروس قد ينقذ حياة طفل مصاب بمرض آخر
يسرق بطاقة والدته ليعيش مغامرة العمر
سوء معاملة الطفل يؤثّر في دماغه
بالصور..طفل يتألق بجلسة تصوير عاديه
طفل مهووس بمحمد صلاح.. يقلده بطريقة طريفة
شجعي طفلك على تحمل مسؤوليات صغيرة!
أهمية تناول طفلك الأسماك لتحسين قدراته الذهنية..
كيفية التعامل مع الطفل في أشهره الأولى؟
طِباع للأمومة تفسد تربية الطفل وتترك آثارا سلبية عميقة...
أفضل طريقة لإدارة وقت طفلك وتنمية مهاراته...
بالصور شاهد أجمل طفلة في العالم
كيف تتعاملين مع اضطرابات الحديث عند طفلك؟
هذه النصائح لأطفالك تأتي بنتائج عكسية.. احذريها!
5 أسباب لن تجعلك تقرئين القصص الخيالية لأطفالك
إدمان أولادك المراهقين للهواتف الذكية يقودهم لتلك الاضطرابات...
في 3 أيام.. تخلّصي من الحفاضات ودربي طفلك على دخول الحمام !
اكتشفي فوائد مشروب البردقوش لإدرار الحليب!
ما هي الأسس الغذائية الصحيحة لنمو الطفل؟
أهم وأفضل الأطعمة التي تساعد على تطور نمو عقل وذكاء الطفل
هكذا تعلمين ان طفلك قد شبع من الرضاعة الطبيعية
علامات تدل على أنكِ تفسدين تربية طفلكِ تعرفي عليها في هذا ال...
اهم وابرز القواعد التربية السليمة لإنشاء طفلكِ
تهنئة للغالي فراس بمناسبة عيد ميلاده السابع
نصائح بسيطة، لمساعدتك على إقحام الفاكهة والخضار داخل روتين ط...

اكتئاب سمنة المراهقين مسؤولية الآباء!

موقع وين
2016-12-18 10:10:28
خطر السمنة يبدأ حينما يزيد الوزن بنسبة 20% عن المطلوب بالنسبة للطول والسن، والمشكلة لدى الأهل؛ أنهم لا يلحظون الزيادة على ابنهم إلا بعد عدة سنوات، حيث تزداد السمنة إلى 40 أو 50% عما كانت عليه!

عن أسباب زيادة الوزن، والأمراض النفسية والجسدية التي يصاب بها المراهق وطرق العلاج، أفرد الدكتور يسري عبد المحسن، استشاري الطب النفسي دراسة شملت 1000 من المراهقين والمراهقات، وأرفقها بعدد من التوصيات للمراهق والمراهقة على السواء.


أسباب السمنة
1- تأتي بسبب تغيير عادات تناول الطعام وأسلوب المعيشة والجلوس لساعات طويلة أمام جهاز اللاب توب، إضافة إلى الأطعمة المعلبة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، مع ندرة في ممارسة التمارين الرياضية.
2- تحدث السمنة نتيجة تناول كمية وحدات حرارية أكثر من كمية الوحدات الحرارية التي يحرقها الجسم؛ بمعنى أن الطاقة المكتسبة تزيد على الطاقة المستهلكة، والفرق بينهما يتراكم في الجسم، ويؤدي إلى السمنة.
3- 80% من إصابة المراهقين بالسمنة ترجع إلى سبب وراثي عن الآباء، أو من مشاكل في الغدة الصماء أو الجهاز العصبي، إضافة إلى القلق وقلة النشاط.
4- بعض المراهقين يعيشون المشاكل مع العائلة أو الأصدقاء، وربما تأتي زيادة الوزن بسبب تناول بعض الأدوية.
5- المعروف أن الطاقة المكتسبة تزيد بسبب الإسراف في تناول المواد السكرية، النشوية، الدهنيات، المكسرات، الوجبات السريعة، البيتزا، الحلوى، الشوكولاتة، المياه الغازية.

أمراض السمنة
* من أمراض السمنة النفسية: الإحساس بعدم الثقة بالنفس، الشعور بالدونية، الرغبة في عدم الاختلاط والابتعاد عن المناسبات. بعدها تسود حالة من عدم الرضا وإحساس بالاكتئاب.
* ومن الأمراض الجسدية. المعاناة من تورم وهمي في الدماغ، أمراض في المرارة، اختناق خلال النوم، ارتفاع في ضغط الدم، التنفس من الفم، مع حالة من النشاط المفرط.
* كما تبدو آثار السمنة على المراهق في شكل نوم خلال النهار، الشعور بآلام في الرأس عند الصباح، وينتابه ضعف في الذاكرة مع عدم القدرة على التركيز، ينتج عنه تراجع في مستوى التحصيل.
*وهناك أيضاً السكر وأمراض القلب والكلى والأوعية الدموية، مع مشاكل في الجهاز التنفسي والارتفاع في ضغط الدم ونسبة الكولسترول، إضافة إلى مشاكل في الأسنان وهشاشة في العظام



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا