في مثل هذا اليوم 18 - نوفمبر - 2011 18.11.2017
إجعل وين صفحتك الرئيسية



هكذا تعلمين ان طفلك قد شبع من الرضاعة الطبيعية
علامات تدل على أنكِ تفسدين تربية طفلكِ تعرفي عليها في هذا ال...
اهم وابرز القواعد التربية السليمة لإنشاء طفلكِ
تهنئة للغالي فراس بمناسبة عيد ميلاده السابع
نصائح بسيطة، لمساعدتك على إقحام الفاكهة والخضار داخل روتين ط...
لأن فروة رأس رضيعك حساسة جدًا.. اعتني بها بهذه الطريقة
هكذا يمكنكِ تكوين علاقة صداقة مع طفلك
كيف يمكنكِ تنظيم مواعيد نوم طفلكِ الرضيع؟
كيف تختارين ملابس طفلك للعيد
إن أخطأ طفلك لا تهدده.. بل عاقبه حالاً
هكذا تؤثّر الشاشات المضيئة على أطفالكم!
لماذا ينطق الأطفال بكلمة (بابا) قبل (ماما)؟
موقع وين : بعد النجاح الكبير ابتداء التسجيل لمسابقة اجمل صور...
تهنئة للغاليين ميرال وعمر ابو ريا
بالفيديو...طفل عمره سنتين ينقذ شقيقه من الموت
كيف تربين طفلين تحت سن الثانية معاً؟
هذه الأطعمة ينبغي أن يتناولها طفلك يومياً
10 خطوات لينجح ابنك في الامتحانات
أم التوأمين: احذري من التفرقة بينهما دون انتباه!
كيف يصبح طفلك ذكياً؟
احذري.. تعب طفلك الدائم قد يخفي أموراً أسوأ!
هذه الحيل تجعل طفلك ينفِّذ ما تريد!
طفلي الرضيع لا ينام... فماذا أفعل؟
المراهقون وأزمة الثقة بالنفس، أسباب وحقائق
طفلك مصاب بنقص الانتباه.. الرياضة هي الحل!

اكتئاب سمنة المراهقين مسؤولية الآباء!

موقع وين
2016-12-18 10:10:28
خطر السمنة يبدأ حينما يزيد الوزن بنسبة 20% عن المطلوب بالنسبة للطول والسن، والمشكلة لدى الأهل؛ أنهم لا يلحظون الزيادة على ابنهم إلا بعد عدة سنوات، حيث تزداد السمنة إلى 40 أو 50% عما كانت عليه!

عن أسباب زيادة الوزن، والأمراض النفسية والجسدية التي يصاب بها المراهق وطرق العلاج، أفرد الدكتور يسري عبد المحسن، استشاري الطب النفسي دراسة شملت 1000 من المراهقين والمراهقات، وأرفقها بعدد من التوصيات للمراهق والمراهقة على السواء.


أسباب السمنة
1- تأتي بسبب تغيير عادات تناول الطعام وأسلوب المعيشة والجلوس لساعات طويلة أمام جهاز اللاب توب، إضافة إلى الأطعمة المعلبة ذات السعرات الحرارية المرتفعة، مع ندرة في ممارسة التمارين الرياضية.
2- تحدث السمنة نتيجة تناول كمية وحدات حرارية أكثر من كمية الوحدات الحرارية التي يحرقها الجسم؛ بمعنى أن الطاقة المكتسبة تزيد على الطاقة المستهلكة، والفرق بينهما يتراكم في الجسم، ويؤدي إلى السمنة.
3- 80% من إصابة المراهقين بالسمنة ترجع إلى سبب وراثي عن الآباء، أو من مشاكل في الغدة الصماء أو الجهاز العصبي، إضافة إلى القلق وقلة النشاط.
4- بعض المراهقين يعيشون المشاكل مع العائلة أو الأصدقاء، وربما تأتي زيادة الوزن بسبب تناول بعض الأدوية.
5- المعروف أن الطاقة المكتسبة تزيد بسبب الإسراف في تناول المواد السكرية، النشوية، الدهنيات، المكسرات، الوجبات السريعة، البيتزا، الحلوى، الشوكولاتة، المياه الغازية.

أمراض السمنة
* من أمراض السمنة النفسية: الإحساس بعدم الثقة بالنفس، الشعور بالدونية، الرغبة في عدم الاختلاط والابتعاد عن المناسبات. بعدها تسود حالة من عدم الرضا وإحساس بالاكتئاب.
* ومن الأمراض الجسدية. المعاناة من تورم وهمي في الدماغ، أمراض في المرارة، اختناق خلال النوم، ارتفاع في ضغط الدم، التنفس من الفم، مع حالة من النشاط المفرط.
* كما تبدو آثار السمنة على المراهق في شكل نوم خلال النهار، الشعور بآلام في الرأس عند الصباح، وينتابه ضعف في الذاكرة مع عدم القدرة على التركيز، ينتج عنه تراجع في مستوى التحصيل.
*وهناك أيضاً السكر وأمراض القلب والكلى والأوعية الدموية، مع مشاكل في الجهاز التنفسي والارتفاع في ضغط الدم ونسبة الكولسترول، إضافة إلى مشاكل في الأسنان وهشاشة في العظام



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا