في مثل هذا اليوم 23 - يوليو - 2011 23.07.2017
إجعل وين صفحتك الرئيسية



فوائد 6 مذهلة للبقدونس ستجعلك تتناوله يومياً
ضعوا قطرة من زيت الزيتون في أذنكم وشاهدوا ماذا سيحصل!
دراسة تكشف.. الشوكولا مسؤولة عن مستوى ذكائك
حقيقة الهواء داخل الطائرة تُكشف.. هكذا يهدد صحتكم!
خدعوك فقالوا: السجائر الإلكترونية غير مضرّة.. هذه تأثيراتها ...
لمرضى القلب.. سم الأفاعي قد ينقذكم!
هكذا تعيشون لأكثر من 120 عاماً
الجنين يميز الوجوه البشرية وهو في رحم أمه
حيلة مدهشة تمنع امتصاص البطاطا للزيت أثناء قليها
إحذروا... هذه هي عوارض سرطان العظام!
وداعًا للفياغرا.. 10 أطعمة تحلّ مكانها!
ما يفعله بالجسم مُدهش.. الزنجبيل بديلاً عن المسكنات والعقاقي...
الفاكهة المعجزة.. تفوق قوة الفياغرا
الممرض جنان نخلة مسؤول غرفة العمليات في مستشفى صفد : نشجع بم...
اللوز الأخضر لخسارة الوزن! مع ملح أم بدونه؟
هل تجد (لعابا) على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟
ما الذي يحدث لجسم الإنسان أثناء الطيران؟
ما هي فوائد الكرز الصحية؟!
آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر على أخطار تهدد القلب
8 أطعمة تساعدك على النوم بسرعة
يتفوق على الأدوية بـ10 مرات .. علاج بسيط ومذهل للسرطان
للوقاية من السرطان.. تناول الترمس!
دراسة...الجري يطيل العمر
لهذه الأسباب الخطيرة.. احذروا تناول البيض المسلوق!
كل 8 ثوانٍ يموت شخص في العالم.. بسبب عادة يمارسها الكثيرون! ...

إفقدى 10 كليو خلال أسبوعين بريجيم الفرنسيات

موقع وين
2017-05-06 20:14:45
الكثير من السيدات ترغب في الحصول على جسم رشيق ومثالي خالٍ من الدهون يشبه الفرنسيات؛ ولأن الخيار يمنح الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات. يتركز ريجيم الخيار الفرنسي الذي تعتمده السيدات في أوروبا على وجه العموم والفرنسيات بصفة خاصة على اعتماد الخيار في جميع الوجبات الرئيسية، لذلك نقدم ريجيم الخيار الفرنسي لإنقاص 10 كيلوغرامات من الوزن خلال أسبوعين.

يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة، وتساعد المادة المرة الموجودة بداخله على حرق الدهون، كما يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها على نضارة الجلد وطراوته، ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة. ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للأمراض.
مع مراعاة تناول لترين من الماء يومياً وممارسة رياضة المشي، ويحظر على المرأة الحامل اتباع هذا النظام أو مرضى القلب إلا باستشارة الطبيب الخاص. وجبة الإفطار كوب من اللبن الرائب و2 حبة خيار فرنسي. أو 2 بيضة مسلوقة مع 2 حبة خيار فرنسي. أو قطعة توست واحدة مع قطعة جبنة بيضاء و 2 خيار.
ويمكن تناول كوب من الشاي بدون سكر أو تفاحة. الغداء يعتمد الغداء على صدر دجاج مشوي من دون الجلد. سلطة الخيار الفرنسي. تفاحة. العشاء كوب من اللبن الرائب. سلطة خيار فرنسي. تفاحة.



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا