في مثل هذا اليوم 25 - أبريل - 2011 25.04.2018
إجعل وين صفحتك الرئيسية



هذه هي عوامل الإصابة بالسكري
خبر سار لمن يستهلكون 3 فناجين قهوة يوميا
يحمي من السرطان وفوائده لا تُحصى..ما لا تعرفونه عن العنب
احذروا الوحدة.. فهي تزيد احتمال الوفاة من أزمة قلبية
شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟
بين الاستحمام ليلاً أم نهارًا أيهما أفضل؟..
احمي نفسك من الإصابة بمرض الخرف باتباع هذا الأسلوب!
ألم الظهر قد يدل على إصابتك بالسرطان!..
قليل من القرنفل يحميكم كثيرًا.. ويقتل الورم السرطاني!
القرفة تتفوق على البصل والثوم في القضاء على الفيروسات
فوائد الباشن فروت على صحّتك!
تناول بيضة واحدة يوميا لمدة 6 أشهر من أجل زيادة مستويات مادة...
الأطباء يحذرون.. ممارسة الرياضة في هذه الحالة قد تقتلك..
أشهر فوائد البطاطا الحلوة
فوائد سحرية للروزماري
تناول وجبتين من السلطة الخضراء يوميا يقوي الذاكرة...
كيفية تجنب زيادة الوزن خلال موسم الأعياد
فوائد اليانسون الصحية والنفسية!...
الشاي الساخن يقي من أمراض العيون
الماريجوانا لعلاج الأمراض النفسية
النوم الكافي يساعد على خفض الوزن
الاحتفاظ بالهاتف الجوال قريبا يسبب العقم والسرطان
شراب السبانخ والزنجبيل للتخلص من إنتفاخ البطن بوقت سريع!!......
مسؤولة في مجال التمريض في بريطانيا تحذر...الطقس البارد والوح...
اليك هذه القائمة من الأطعمة التي لا يجب حفظها في الثلاجة

إفقدى 10 كليو خلال أسبوعين بريجيم الفرنسيات

موقع وين
2017-05-06 20:14:45
الكثير من السيدات ترغب في الحصول على جسم رشيق ومثالي خالٍ من الدهون يشبه الفرنسيات؛ ولأن الخيار يمنح الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات. يتركز ريجيم الخيار الفرنسي الذي تعتمده السيدات في أوروبا على وجه العموم والفرنسيات بصفة خاصة على اعتماد الخيار في جميع الوجبات الرئيسية، لذلك نقدم ريجيم الخيار الفرنسي لإنقاص 10 كيلوغرامات من الوزن خلال أسبوعين.

يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة، وتساعد المادة المرة الموجودة بداخله على حرق الدهون، كما يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها على نضارة الجلد وطراوته، ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة. ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للأمراض.
مع مراعاة تناول لترين من الماء يومياً وممارسة رياضة المشي، ويحظر على المرأة الحامل اتباع هذا النظام أو مرضى القلب إلا باستشارة الطبيب الخاص. وجبة الإفطار كوب من اللبن الرائب و2 حبة خيار فرنسي. أو 2 بيضة مسلوقة مع 2 حبة خيار فرنسي. أو قطعة توست واحدة مع قطعة جبنة بيضاء و 2 خيار.
ويمكن تناول كوب من الشاي بدون سكر أو تفاحة. الغداء يعتمد الغداء على صدر دجاج مشوي من دون الجلد. سلطة الخيار الفرنسي. تفاحة. العشاء كوب من اللبن الرائب. سلطة خيار فرنسي. تفاحة.



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا