في مثل هذا اليوم 30 - مايو - 2011 30.05.2017
إجعل وين صفحتك الرئيسية



وداعًا للفياغرا.. 10 أطعمة تحلّ مكانها!
ما يفعله بالجسم مُدهش.. الزنجبيل بديلاً عن المسكنات والعقاقي...
الفاكهة المعجزة.. تفوق قوة "الفياغرا"
الممرض جنان نخلة مسؤول غرفة العمليات في مستشفى صفد : نشجع بم...
اللوز الأخضر لخسارة الوزن! مع ملح أم بدونه؟
هل تجد (لعابا) على وسادتك عند استيقاظك من النوم؟
ما الذي يحدث لجسم الإنسان أثناء الطيران؟
ما هي فوائد الكرز الصحية؟!
آلام الصدر مجهولة السبب مؤشر على أخطار تهدد القلب
8 أطعمة تساعدك على النوم بسرعة
يتفوق على الأدوية بـ10 مرات .. علاج بسيط ومذهل للسرطان
للوقاية من السرطان.. تناول الترمس!
دراسة...الجري يطيل العمر
لهذه الأسباب الخطيرة.. احذروا تناول البيض المسلوق!
كل 8 ثوانٍ يموت شخص في العالم.. بسبب عادة يمارسها الكثيرون! ...
إشارات تُخبركم إذا كان جسمكم ينقصه الماء..
اكتشاف طريقة جديدة لعلاج السرطان
رغم سهولة انتعالها والتنقل بها...لكنها تشكل خطرًا على الصحة ...
طعام سحري يعالج السرطان!!
بالفيديو: ماذا يحدث عند وضع طين البحر الميت على جسم الانسان ...
هذه البذور موجودة في كل مكان تقتل السرطان وتعالج الأرق وتحسن...
خبر مفاجئ لأصحاب اللحية الطويلة.. هي أكثر اتساخاً من المرحاض...
العلماء يكتشفون دواء جديداً لـ (حياة أبدية)
هل ارتداء النظارات يحسّن الرؤية أم يجعلها أسوأ؟
بشرى سارة لعشاق القهوة!

إفقدى 10 كليو خلال أسبوعين بريجيم الفرنسيات

موقع وين
2017-05-06 20:14:45
الكثير من السيدات ترغب في الحصول على جسم رشيق ومثالي خالٍ من الدهون يشبه الفرنسيات؛ ولأن الخيار يمنح الشعور بالشبع دون أن يزودهم بسعرات حرارية أو سكريات. يتركز ريجيم الخيار الفرنسي الذي تعتمده السيدات في أوروبا على وجه العموم والفرنسيات بصفة خاصة على اعتماد الخيار في جميع الوجبات الرئيسية، لذلك نقدم ريجيم الخيار الفرنسي لإنقاص 10 كيلوغرامات من الوزن خلال أسبوعين.

يحتوي الخيار على سعرات حرارية منخفضة، وتساعد المادة المرة الموجودة بداخله على حرق الدهون، كما يحتوي على عدة عناصر مهمة يحافظ من خلالها على نضارة الجلد وطراوته، ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات، ويعتبر من المواد التي تناسب جميع أنواع البشرة. ويعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بالماء، ويحتوي على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للأمراض.
مع مراعاة تناول لترين من الماء يومياً وممارسة رياضة المشي، ويحظر على المرأة الحامل اتباع هذا النظام أو مرضى القلب إلا باستشارة الطبيب الخاص. وجبة الإفطار كوب من اللبن الرائب و2 حبة خيار فرنسي. أو 2 بيضة مسلوقة مع 2 حبة خيار فرنسي. أو قطعة توست واحدة مع قطعة جبنة بيضاء و 2 خيار.
ويمكن تناول كوب من الشاي بدون سكر أو تفاحة. الغداء يعتمد الغداء على صدر دجاج مشوي من دون الجلد. سلطة الخيار الفرنسي. تفاحة. العشاء كوب من اللبن الرائب. سلطة خيار فرنسي. تفاحة.



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا