في مثل هذا اليوم 22 - مايو - 2011 22.05.2018
إجعل وين صفحتك الرئيسية



لونك المفضل يكشف شخصيتك
صاحبات هذه الأبراج سيواجهن وقتًا عصيبًا هذا الأسبوع!
نصائح ذهبية لعلاقة زوجية طويلة الأمد
3 عصائر بديلة لمستحضرات التجميل
تحذير للنساء.. لا تتجاهلن الـSpider Veins!
الأبراج التي تسامح الرّجل الخائن.. هل أنتِ منها؟!
تخفيف ورّم القدمين أثناء الحمل
دعي برجك يقرر نوع المكياج المناسب
إذا كنت من مواليد برج الثور إليكِ أبرز التوقّعات في الـ 2018
الوقت الأمثل لتطبيق كريم العيون صباحاً أم مساءً..؟
آخر صيحات الموضة رموش مضيئة تعمل بتقنية الـ LED
تمرين بسيط لشفاه ممتلئة مفعمة بالأنوثة
8 حيل لزيادة كثافة شعركِ
3 أبراج من السهل الوقوع في حبها.. فهل أنت من بينها؟
لعلاج قشرة الشعر..اليكِ هذه الخلطة الطبيعية
جهّزي أظافركِ لهذا اللون..كيم كارداشيان تطلق صيحة جديدة
3 طرق طبيعية للتخلص من الشامات والتبقعات الجلدية التي تظهر م...
وصفة طبيعية للوقاية من تجاعيد الوجه
للمرأة.. إليك أفضل مشروبين طبيعيين لشد الجسم
لا تلومي نفسك.. حزنك الدائم بسبب برجك!
تناولي هذا المشروب وتخصلي من دهون البطن
ما هو العيب الذي لديك بحسب برجك؟
وفقًا للأبراج.. هؤلاء النساء يملن للهدوء النفسي والسلام الدا...
للرجال..كيف تعرف أن زوجتك بدأت تكرهك!
صفات في شخصيك تدمر علاقتك بالرجل.. مهما كان الحب قوياً.

أمّ لولدين عمرها 46 سنة.. وما زالت تحتفظ بجسد رائع!

وكالات
2017-04-11 18:51:31

قفزت البريطانية ميل سكايبس للشهرة في منتصف التسعينيات من خلال الإعلانات التلفزيونية التي استغلت جسدها الرائع وقوامها الجميل.

 

ولا تزال تحتفظ ميل بواحد من أجمل الأجسام النسائية في بريطانيا، وهي الآن تعطي نصائح عن كيفية المحافظة على اللياقة الجسدية من خلال اتباعها أسلوب حياة صحيًا والتقليل من المشروبات الروحية والمأكولات الدسمة.

 

رغم ذلك فهي لا تزال تتناول طعامها المفضل وهو "نيوتيلا" الذي يتكون من السكر وزيت النخيل والبندق والكاكاو ومسحوق الحليب منزوع الدسم ومواد أخرى.

 

وبحسب صحيفة "ديلي إكسبرس" البريطانية فإن ميل تجتذب أكثر من 94 ألف معجب ومشارك في صفحتها على إنستغرام، التي توفر من خلالها نصائح غذائية صحية.

 

وقالت ميل: "أتبع أسلوب حياة صحية وأبتعد عن الأطعمة المضرة. قمت بخفض استهلاك المشروبات الروحية وقللت أيضاً من تناول مشتقات الألبان والسكر، لكني لا أزال أشرب القهوة بكثرة، كما أنني أعشق النيوتيلا وأتناولها مباشرة من الجرة".

 

وأشارت ميل وهي أم لطفلين إلى أنها تمارس التمارين الرياضية بأنواعها لمدة حوالى أربع ساعات أسبوعياً، بما فيها رياضة التنس وتمارين أخرى في النادي.

 

وأضافت: "بالنسبة للقهوة فإني عاشقة لهذا الشراب ولا أستطيع التخلي عنه. لا بد أن أبدأ يومي بفنجان قهوة وأستهلك حوالي ستة أكواب منها يومياً".


 






طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا