في مثل هذا اليوم 22 - أبريل - 2011 22.04.2019
إجعل وين صفحتك الرئيسية



وأخيراً.. ابتكار دواء يرفع فعالية علاج السرطان
ما هي انواع التهابات الجلد وما هي طرق علاجها؟
اضطراب القلق النفسي حالة تهدّد حياتكم.. ما علاجها؟
فوائدها لا تعد ولا تحصى..هذه أهمية تناول حبة البركة
أخطر على الإنسان من التدخين أو ارتفاع ضغط الدم.. إحذروا (الح...
مرض غامض يثير القلق.. الأطفال في مقدمة ضحاياه
أدمن على شرب 6 علب من مشروبات الطاقة يومياً.. والنتيجة مروعة...
فائدة إضافية لم تكن مُكتشفة للفلفل الحار.. تعرّف اليها
تعرّفوا على الفوائد الصحيّة المذهلة لليمون!
علامات تدل على انخفاض مستوى السكر.. هذا ما عليكم فعله بالخطو...
الشوكولا لاكتئاب أقل وتفاؤل أكبر
الثوم علاج فعلي للكثير من الأمراض
يخفّض القدرة الجنسية ويصيب الأطفال بالسرطان.. هذه مخاطر الوا...
اختراق كبير وغير مسبوق في علاج السرطان
لمرضى السكري.. تجنبوا المشروبات الخالية من السكر!
إلى مرضى السكري.. هذه أفضل أنواع الفواكه!
الرضيع المعجزة .. نجا من 25 نوبة قلبية في يوم واحد
بيضة واحدة يوميًا تحميكم من شبح السُكّري.. كيف؟
هل تضطر البشرية لتناول الحشرات بدلا من اللحم؟
لتعزيز الرغبة الجنسية والخصوبة.. 8 مواد غذائية لا بد من تناو...
جراثيم وبكتيريا خطيرة على الشاشات.. فاحذروا!
تناول عصير البرتقال يومياً يحد من خطر الإصابة بالخرف !
كيف تصبح أصغر بـ30 عاما؟.. دراسة تكشف السر
أكثروا القهوة.. فهي تطيل أعماركم!
هذا المشروب سيقيك من مرض السكري مدى الحياة..

أعراض مؤلمة تخيفكم وسببها المياه.. تعرفوا اليها

وكالات
2019-04-04 14:52:19
تعرفوا الى بعض الأعراض المؤلمة التي قد تخيفكم إلا أن سببها في الحقيقة يعود فقط الى نقص المياه.

آلام الظهر
إن كنتم تعانون من آلام الظهر المتكررة التي تظهر فجأة ثم تختفي وحدها، لا تخافوا لأن نقص المياه في الجسم يؤدي الى تشنجات حادة في العضلات وبالتالي للشعور بآلام غير محمولة. من هذا المنطلق اشربوا ليترين من المياه يومياً وبذلك تحافظون على صحة العضلات بعيداً عن التشنجات.
التعب وتقلب المزاج
أحيانا إن المعاناة من التعب الجسدي والنفسي وتقلب المزاج يكون أشد الماً من أوجاع الجسم. وبما ان المياه مسؤولة عن نقل الأكسيجين الى أعضاء الجسم وشرايينها لتنشيطها، لذلك عليكم الا تغضوا النظر عنها فهي تساهم كثيراً في إعادة النشاط الى جسمكم ومنحكم الحيوية التي تحتاجونها. اشربوا كوبين من المياه يومياً فور الإستيقاظ من النوم.

آلام المعدة
وحدها المياه تستطيع أن تخلصكم من سموم الجسم كافة لاسيما أثناء عملية الهضم فهي تساعد في نقل الفضلات وتمنع عملية دخولها الى الدم والأعضاء. لذلك وإن كنتم لا تواظبون على شرب كميات كافية من المياه، ستشعرون كثيراً بآلام في المعدة لاسيما أثناء الهضم هذا غير أنك ستعانون من صعوبة الدخول الى الحمام. اشربوا كوبين من المياه قبل تناول وجبة الطعام وبعدها.

المصدر: فوشيا



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا