في مثل هذا اليوم 21 - أغسطس - 2011 21.08.2019
إجعل وين صفحتك الرئيسية



تعرفوا الى أفضل طعام لمرضى ارتفاع ضغط الدم
ولادة رغم كل الظروف :بعد التعرّض للاجهاض خمس مرات، مواطنة في...
الزوجان بشارات، ممرّض وممرّضة في كلاليت، ينقذان حياة شخص تعر...
هذه المؤشرات تنذركم بالإصابة بمرض السكّري!
لهذه الأطعمة تأثير خارق.. تعرّفوا إليها!
فاكهة وخضار "تقاوم" السرطان
7 طرق للتأقلم مع الجو الحار
لن تصدقوا.. الروائح الكريهة تنعش وتقوي الذاكرة!
الاضطرابات النفسية تمنعكِ من النوم؟ إليكِ الحلول
خل التفاح: 8 فوائد صحية صادمة
مشروبات تخفف ضغط الدم بفاعلية وفقًا لدراسات علمية
فوائد الرمان تستوجب إدخاله فورًا ضمن نظامكم الغذائي
زلزال من الفوائد.. هذا ما تجهلونه عن الكرز!
منها الشعور بالسعادة.. إليكم فوائد الحمص والفول!
الشاورما تضرّ بصحة الأطفال.. احذروا استهلاكها بكثرة
سر العصير الأحمر لخسارة الكثير من الوزن في أسبوع فقط
شرب الماء أثناء الطعام.. مفيد أم مضر؟
هذا العصير يخفض ضغط الدم ويحمي القلب.. جرّبوه
براءة إختراع الفياغرا تنتهي قريباً.. ما البديل؟
قد تودي بحياتكم.. هكذا تُؤثر مشروبات الطاقة على عضلة القلب!
هذا ما يحدث لجسمكم إذا تناولتم الثوم يومياً
هكذا تحمون أنفسكم من جرثومة المعدة
ما هي الحلول لفقدان الرغبة الجنسية؟
تحذير للرجال من (الفياغرا المزيّفة).. هذه أضرارها!
هل تعانون من ضغط الدم المرتفع؟.. الخيار بالثوم هو الحل!

أعراض مؤلمة تخيفكم وسببها المياه.. تعرفوا اليها

وكالات
2019-04-04 14:52:19
تعرفوا الى بعض الأعراض المؤلمة التي قد تخيفكم إلا أن سببها في الحقيقة يعود فقط الى نقص المياه.

آلام الظهر
إن كنتم تعانون من آلام الظهر المتكررة التي تظهر فجأة ثم تختفي وحدها، لا تخافوا لأن نقص المياه في الجسم يؤدي الى تشنجات حادة في العضلات وبالتالي للشعور بآلام غير محمولة. من هذا المنطلق اشربوا ليترين من المياه يومياً وبذلك تحافظون على صحة العضلات بعيداً عن التشنجات.
التعب وتقلب المزاج
أحيانا إن المعاناة من التعب الجسدي والنفسي وتقلب المزاج يكون أشد الماً من أوجاع الجسم. وبما ان المياه مسؤولة عن نقل الأكسيجين الى أعضاء الجسم وشرايينها لتنشيطها، لذلك عليكم الا تغضوا النظر عنها فهي تساهم كثيراً في إعادة النشاط الى جسمكم ومنحكم الحيوية التي تحتاجونها. اشربوا كوبين من المياه يومياً فور الإستيقاظ من النوم.

آلام المعدة
وحدها المياه تستطيع أن تخلصكم من سموم الجسم كافة لاسيما أثناء عملية الهضم فهي تساعد في نقل الفضلات وتمنع عملية دخولها الى الدم والأعضاء. لذلك وإن كنتم لا تواظبون على شرب كميات كافية من المياه، ستشعرون كثيراً بآلام في المعدة لاسيما أثناء الهضم هذا غير أنك ستعانون من صعوبة الدخول الى الحمام. اشربوا كوبين من المياه قبل تناول وجبة الطعام وبعدها.

المصدر: فوشيا



طباعة المقال

لإضافة تعقيبك إضغط هنا